Dwars door Hasselt
09 oktober 2016 Het laatste sportevenement waaraan wij als groep deelnemen is de stratenloop "Dwars door Hasselt". Ook onze cursisten van "Leren Lopen 2016" zijn present als afronding van hun 10 weken lange inspanningen om de 5 km-run volledig uit te lopen. Eén van de opmerkelijkste prestatie kwam van Liesbet Zeelmaekers. Zij verbeterde haar beste tijd op deze afstand met zomaar eventjes 8 minuten. Ook onze overige atleten leverden prachtige prestaties. Jonas Vangeel haalde zelfs het hoogste schavotje op het podium. Hij won de 3 km-run in 9'38". In de uitslag vonden wij volgende namen terug: Uitslag 15 km : Andy Leliaert 53'12" Stephane Hermans 56'38" Jan Tielens 1u15'54" Uitslag 10 km : Stef Vandereyt 37'55" Sam Tielens 53'24" Uitslag 5 km ; Emile Eycken 20'02" Daniel Durwael 20'02" Leenne Broeders 20'12" Sam Quintiens 22'40" Peter Dries 22'47" Helder Quintens 23'15" Cel Sterken 24'20" Danilo Deiana 25'11" Broeders Lennert 25'50" Rune Quintens 27'04" Ann Vanoppen 29'37" Katrien Herbots 30'16" Leo Roosen 30'20" Katrien Hoebers 33'29" Ellen Beertens 34'40" Wilma Asures 34'16" Els Geraerts 35'10" Marina Corthouts 35'41" Anneleen Olaerts 35'41" Raoul Palet 35'46" Nathalie Bovend'aerde 36'54" Liesbet Zeelmaekers 45'32" Uitslag 3 km : Jonas Vangeel 9'38" Ruben Allaert 11'58" Lavreysen Pauline 16'45" Lynen Mayra 16'51" Marie Leën 19'19" Jeugdmeerkamp in Lommel
25 september 2016 De laatste keer in dit seizoen dat onze benjamins, pupillen en miniemen elkaar zullen bekampen op de piste. Warre Hulsmans en Matz Wijnen zijn onze benjamins. Matz behaalde de derde plaats met 1289 punten. Warre eindigde op de 7de plaats met 1039 punten. Lore Vannijlen was onze pupil. Zij verzamelde 524 punten op de 4 proeven. Bij de miniemen meisjes was Julie Segers present. Zij behaalde de 7de plaats met hetmooie puntentotaal van 1988 punten. Drie miniemen jongens Lennert Broeders, Pieter Dries en nieuwkomer Xander Vansuetendaal waren aanwezig. Pieter werd mooi derde met een totaal van 2277 punten. Xander verzamelde in zijn eerste meerkamp een totaal van 1969 punten en was hiermee schitterend 5de. Lennert nam deel aan slechts 2 van de 5 proeven vanwege een tegenpruttelende hiel. Hij verzamelde met deze twee proeven een totaal van 847 punten. Proficiat!!!!! De volledige uitslag: klik hier. Openmeeting in Sint-Truiden en PK uurloop
23 september 2016 De laatste meeting voor onze cadetten, scholieren, juniors, seniors en masters was gepland in Sint-Truiden. Tijdens deze meeting werd eveneens als laatste proef van de avond het provinciaal kampioenschap uurloop gelopen. Onze eerstejaars junior Jonas Vangeel was van de partij in deze wedstrijd. Hij liep in 1 uur 14.928 m en werd tevens provinciaal kampioen bij de juniors. Dirk Schillewaert was onze tweede atleet, maar hij zal een van zijn laatste wedstrijden bij de seniors lopen, want vanaf mei 2017 zal hij bij de masters mogen debuteren. Hij liep 13.385 m in één uur bij elkaar. Proficiat Dirk en Jonas. Onze andere atleten tijdens deze meeting waren Danilo Deiana, Emile Eycken, Stef Vandereyt, Martijn Lynen en Michelle Bamps. Danilo zorgde voor een aantal persoonlijke records, zoals 13"43 op de 100 m en 9m68 in het kogelstoten. Ook Emile zorgde tijdens deze laatste meeting van het seizoen voor een persoonlijk record met 12"32 op de 100 m. In het kogelstoten haalde hij 1m26 en op de 300 m liep hij 39"55. Stef liet zich heel duidelijk gelden op de 1000 m die hij aflegde in een nieuw PR van 2'50"86. Ook in het kogelstoten haalde hij een schitterende afstand van 9m58. Jonas Vangeel liep vooraf ook de 1000 m. Hierin verpulverde zij zijn persoonlijk record en bracht het op 2'43"73. Ook Michelle verbeterde haar record op het verspringen en bracht het op 3m79. Voorafgaand aan zijn uurloop nam Dirk ook deel aan het kogelstoten, die hij afsloot met 8m91, aan de 100 m in 13"71 en de 300 m in 45"48. Martijn liep de 100 m inn 11"80 en de 300 m in 36"96. Proficiat !!!!!! De volledige uitslag: klik hier. Lidgelden voor het nieuwe seizoen
26 september 2016 Het nieuwe seizoen begint op 01 november en dit betekent dat iedereen opnieuw zijn aansluiting moet bevestigen. Het seizoen duurt tot 30 oktober 2017. Jullie vullen het aansluitingsformulier Z.A.C. in en eventueel het aansluitingsformulier van de Vlaamse Atletiek Liga. Lidgelden: Z.A.C.- licentie : kost 25 € en dit lidgeld omvat : - verzekering Z.A.C. - deelname aan alle activiteiten van Z.A.C. - deelname aan gewone wedstrijden - één gratis pasta-bon voor onze Halloween-Pasta-Festijn in oktober 2017 - gratis deelname aan de kinderjogging of vermindering van 5€ op de 5 km of 10 km jogging tijdens onze Teutenjogging op 02 juni 2017 V.AL.-licentie : kost 110 € en de aansluiting gebeurt via LOOI AV. Dit lidgeld omvat : - verzekering V.A.L. - deelname aan alle activiteiten van Z.A.C. - deelname aan gewone wedstrijden en alle kampioenschappen waarvoor een selectie kan bekomen worden - één gratis pasta-bon voor onze Halloween-Pasta-Festijn in oktober 2017 - gratis deelname aan de kinderjogging of vermindering van 5€ op de gewone jogging tijdens onze Teutenjogging op 02 juni 2017 Trainingsuren van 01 oktober 2016 tot 31 maart 2017Voor benjamins, pupillen en miniemen
Leeftijden : Benjamins 6 jaar tot 8 jaar Pupillen 9 jaar tot 10 jaar Miniemen 11 jaar tot 13 jaar Turnzaal SJB, Kleine Hemmenweg 4-4a, Zonhoven Woensdag van 16u45 tot 17u45 Groep 1 : voornamelijk benjamins Woensdag van 17u45 tot 18u45 Groep 2 : pupillen en miniemen De Teut, Parking aan de Donderslagseweg, Zonhoven Zaterdag van 14u00 tot 15u30 Benjamins, pupillen en miniemen Voor cadetten tot en met masters Leeftijden : Cadetten 14 jaar tot 15 jaar Scholieren 16 jaar tot 17 jaar Juniors 18 jaar tot 19 jaar Seniors vanaf 20 jaar tot en met 34 jaar Masters vanaf de leeftijd van 35 jaar Maandag van 19u00 tot 20u30 Basvelden, Muizenstraat, Zonhoven Woensdag van 18u45 tot 20u00 Turnzaal SJB, Kleine Hemmenweg 4-4a, Zonhoven Zaterdag van 14u00 tot 15u30 De Teut, Parking aan de Donderslagseweg, Zonhoven Cadetten en scholieren mogen 2 van de 3 trainingen meedoen, liefst op woensdag en zaterdag. Op zaterdag wordt tijdens de wintertrainingen vooral getraind op conditie hetgeen heel belangrijk is voor iedere atleet. Specialisatietrainingen voor wedstrijdatleten worden op afgesproken dagen en uren gehouden. Trainingsschema per atleet is mogelijk vanaf juniors. Belgisch kampioenschap aflossingen in Moeskroen en masters in Eeklo
18 september 2016 Onze jonge master Wim Veekmans wist zondag 18 september 2016 samen met 3 andere atleten van LOOI AV de Belgische titel op de 4 x 800 m te veroveren tijdens het Belgisch kampioenschap aflossingen in Moeskroen. Op dezelfde dag veroverde Maria Paps in Eeklo de Belgische titel op het hamerslingeren en het gewichtwerpen en liet haar concurrenten ver achter zich. Proficiat Maria en Wim!!!!! Opendeurdag Z.A.C.
17 september 2016 Onze eerste editie van de Opendeurdag was een succes. Met in totaal van 61 atleten namen ze deel aan deze opendeurdag. De grootste groep waren de benjamins met 26 deelnemers gevolgd door de groep van cadetten tot en met masters met 18 atleten. 9 miniemen en 8 pupillen vervolledigen de reeks. Ook onze speciale dank aan onze helpers die er voor zorgden dat alles in goede banen werden geleid. Uitslag benjamins Uitslag pupillen Uitslag miniemen Uitslag A.C. Opendeurdag Z.A.C.
Op zaterdag 17 september 2016 vanaf 14u00. Er staan een aantal proeven geprogrammeerd voor de verschillende categorieën. Alle Z.A.C.-ers kunnen zich op voorhand inschrijven via deze website. Klik daarvoor op "Evenementen" en daarna op "Opendeurdag Z.A.C.". Tijdens de training op woensdag 14 september zal er ook lijst liggen in het clublokaal. De voorinschrijving vergemakkelijkt onze administratie. De bezoekers kunnen uiteraard ook op de dag zelf inschrijven. Zij mogen aan één of meerdere proeven zich inschrijven. De deelname is gratis. De uurrooster : Brons voor Leenne Broeders
Belgisch kampioenschap juniors en beloften in Nijvel 11 september 2016 Meestal hadden onze sprinters, steeplelopers, hinkstappers en verspringers een selectie kunnen afdwingen voor dit Belgisch kampioenschap. Dit jaar was het anders. Onze beste vrouwelijke Z.A.C.-er, sedert het ontstaan van ons clubje, Leenne Broeders was erin geslaagd om een selectie te bekomen samen met 4 andere jonge seniores. Na amper een jaartje trainen en een mooie tijd van 19'48" stond zij op de deelnemerslijst van dit BK. Tijdens een vlotte en rustige rit naar Nijvel begonnen toch de zenuwen te komen alsook de vragen. Met slechts enkele wedstrijden in de benen en volledig onbekend op Belgisch niveau was het koffiedik kijken wat het zou gaan worden. Wij gingen er dan ook naartoe om te lopen en dat was het. Met bibberende knieën stond Leenne aan de start. Al onmiddellijk na de start van de beloften en juniors samen werden alle tactische spitsfondigheden uit de kast gehaald en dat was voor Leenne nogal verwarrend. Daarna volgden 4 ronden lang tempoversnellingen die Leenne in de benen kroop. Toch hield zij vol en die vastberadenheid werd beloond met een derde plaats bij de beloften en een bronzen medaille. Proficiat Leenne !!!!! Monumentenloop in Sint-Truiden
10 september 2016 Onze start-to-runners van het eerste uur waren actief in Sint-Truiden tijdens de Monumentenloop. Op de foto zijn te zien vlnr staand Marc Buekers, Christel Goeman, Jan Tielens, zittend Valére Vrijsen en Roger Feyen. Proficiat !!!! Beker van Vlaanderen finale pupillen en miniemen jongens in Sint-Niklaas
10 september 2016 Onze Looise ploeg van jongens hadden in april zo goed hun best gedaan dat zij de finale in Sint-Niklaas behaalden. In die finaleploeg zaten onze miniemen Lennert Broeders en Pieter Dries. Pieter deed mee aan de 80 m die hij aflegde in 11"68; aan het speerwerpen waar hij zijn persoonlijk record bracht op 29m32 en aan het hoogspringen waar zijn beste sprong 1m35 was. Lennert begon met kogelstoten met een beste worp van 8m23 en daarna nog aan het speerwerpen met als beste 20m85. De Looise ploeg werd 8ste van de 12 ploegen. Toch een mooi resultaat met onze kleine ploeg. Proficiat Lennert en Pieter !!!!! De uitslag : klik hier. Openmeeting in Tessenderlo
07 september 2016 Voor onze voorlaatste meeting van het seizoen voor onze cadetten tot en met masters gingen wij naar de piste in Tessenderlo. Emile Eycken, Daniel Durwael, Danilo Deiana, Maria Paps, Dries Vandeloo, Dirk Schillewaert, Truus van der Have en Wim Veekmans wilden hiervan profiteren. Emile startte met de 100 m, die hij aflegde in een nieuw persoonlijk record van 12"38. Ook op de 400 m zette hij een nieuw record op de tabellen met 55"08. Zijn drang naar betere prestaties blijft hij doorzetten in het speerwerpen, waar hij met een mooie worp van 33m99 weer een record van de tabellen slaat. In zijn laatste proef - het discuswerpen - wierp hij 27m63. Nog een deelnemer op de 100 m was Daniel, die na een drukke werkdag toch nog een tijd van 11"90 wist te lopen. Wim was gekomen om een goede tijd op de 2 mijl te lopen, maar een te snelle aanvangskilometer kropen bij hem in de kleren en finishte in 10'48"07. De eerste proef van Danilo was het verspringen waar hij een sprong maakte van 4m03. In het speerwerpen verbeterde hij zijn persoonlijk record tot 27m95 en met de discus wierp hij 27m78. Truus en Maria doen mee met hetkogelstoten. Truus stootte dekogel 7m98 ver en Maria 5m82. In het verspringen sprong truus 3m78 ver. Maria gooit de discus 15m41. Dries gooide de discus 27m81 ver en in het speerwerpen landde de speer op 37m61. In dezelfde proef gooide Dirk de speer 29m33 ver. Proficiat !!!! De volledige uitslag : klik hier. Jeugdmedaillemeeting in Hechtel
04 september 2016 De laatste maand van de zomerwedstrijden wordt ingezet door onze jongste atleten in Hechtel. Matz Wijnen, Lore Vannijlen, Emilie Dillaerts, Anke Tytgat, Pieter Dries, Lennert Broeders, Sam Quintiens en Ruben Allaert waren onze atleten ter plaatse. Ruben nam deel aan de 80 m, het verspringen en de 1000 m. In het verspringen sprong hij 3m01, zijn reeks van de 80 m won hij in 12"15 en de 1000 m liep hij in 3'39"81.Sam nam enkel deel aan het kogelstoten. Zijn beste worp in dit onderdeel was 7m41. Pieter nam ook deel aan het kogelstoten. Hij stootte de bal 7m83 ver. In het speerwerpen slaagde hij weer in om het tuig meer dan 27m te gooien, 27m11. In het verspringen moest hij zijn snelheid in zijn aanloop verminderen wegens een pijnlijk been. Toch sprong hij nog 3m84. Lennert begint met een nieuw persoonlijk record in het kogelstoten met 8m61. Ook op de 80 m doet hij een goede beurt met 12"67. Zijn speer landde op 16m39. Emilie opende haar namiddag met een schitterende worp in het speerwerpen met 19m13, nieuw PR. In de 80 m bleef zij op een zucht van haar beste tijd met 11"50. In het verspringen was het weer raak met een sprong van 3m99, een nieuw PR en de deur naar de 4 m staat op een kier. Anke was onze tweede miniem meisjes in Hechtel. Op de 80 m liep zij een schitterende tijd en een nieuw PR van 13"35.Ook in het verspringen verbeterde zij haar beste prestatie tot 3m21. In haar laatste proef van de 1000 m liep zij 4'30"60. Lore opende sterk op de 60 m bij de pupillen met 11"58. In ht hoogspringen evenaarde zij haar beste prestatie met 95 cm. In het kogelstoten verpulverde zij haar persoonlijk record en bracht het op 5m19. Onze benjamin Matz was de blikvanger van de dag. Met 3m33 bleef hij dicht in de buurt van zijn persoon record in het verspringen. In het hocheybalwerpen gooide hij 17m37. Op de 60 m verbeterde hij opnieuw zijn PR en staat nu op 9'83. Op de 1000m vebeterde hij woor de derde keer op rij zijn PR en staat nu in de tabellen met 2'12"02. Onze drie medaille winnaars waren Emilie met brons op 80 m miniemen meisjes, Lennert met brons in het kogelstoten miniemen jongens en Matz kreeg drie lintjes met een bronzen medaille omgehangen voor zijn prestaties in het verspringen, op de 60 m en 600 m. Proficiat !!!! de volledige uitslag : klik hier. Een nieuwe start
02 september 2016 Bij de start van het winterseizoen op 01 oktober begint ook voor de tweedejaars miniemen een nieuw hoofdstuk in hun sportleven, want vanaf die datum promoveren zij naar onze oudere groep van cadetten tot en met masters. Zij blijven twee keer per week trainen maar de trainingen worden sneller, langer en harder. Ieder jaar iets meer. Deze miniemen zijn: Xander Van Suetendael, Lennert Broeders, Michelle Claes, Sam Quintiens, Emilie Dillaerts, Pieter Dries . Zij mogen zich vanaf 01 oktober bij de oudere groep voegen. De trainingen zijn dan op woensdag van 18u45 tot 20u00 in de turnzaal van SJB en op zaterdag van 14u00 tot 15u30 op de Teut. Indien zij één van de trainingen niet kunnen volgen op woensdag of zaterdag mogen zij ook komen naar de training op maandag van 19u00 tot 20u30 op de Basvelden. Einde van het zomerseizoen
02 september 2016 Met het einde van het zomerseizoen eindigt ook het atletiekjaar 2015-2016. September is de laatste maand dat onze atleten te vinden zijn op de atletiekpiste. Vanaf 01 oktober begint het winterseizoen met trainingen op andere plaatsen en voor sommige categorieën ook op andere tijdstippen. Op de volgende dagen zullen er geen trainingen zijn: - woensdag 07 september 2016 - zaterdag 10 september 2016 Activiteiten: - vrijdag 16 september 2016 : scholenveldloop op de Basvelden voor het L.O. - zaterdag 17 september 2016 : Opendeurdag Z.A.C. Wedstrijden voor onze benjamins, pupillen en miniemen: - zondag 04 september 2016 : Jeugdmeeting in Hechtel om 14u00 - zaterdag 10 september 2016 : Beker van Vlaanderen finale jongens in Sint-Niklaas - vrijdag 16 september 2016 : scholenveldloop op de Basvelden vanaf 09u00 - zaterdag 17 september 2016 : Opendeurdag Z.A.C. om 14u00 - zondag 25 september 2016 : Jeugdmeerkamp in Lommel om 14u00 Wedstrijden voor onze cadetten tot en met masters: - woensdag 07 september 2016 : Openmeeting in Tessenderlo op 19u00 - zondag 10 september 2016 : Belgisch kampioenschap Beloften in Nijvel (voor Leenne Broeders) - zaterdag 17 september 2016 : Opendeurdag Z.A.C. om 14u00 - vrijdag 23 september 2016 : Openmeeting in Sint-Truiden met PK Uurloop om 19u00 Provinciaal kampioenschap aflossingen in Lanaken
28 augustus 2016 Met 3 ploegen en één individuele deelname met LOOI AV en drie individuele deelname met ATLA reden wij zondag naar Lanaken voor het provinciaal kampioenschap aflossingen. Julie Segers had een selectie in de Looise miniemenploeg meisjes. Met Arnold Vandebeek, Daniel Durwael, Emile Eycken en Martijn Lynen traden wij aan op de 4 x 100 m en 4 x 200 m alle categorieën en Dirk Schillewaert, Patrick Geelen, Koen Hulsmans en Wim Veekmans zorgden voor een deelname op de 4 x 800 m alle categorieën. Met ATLA-ploegen treden aan Maarten Segers in de 4 x 60 m benjamins en 3 x 600 m; Heleen Segers in de 3 x 600 m pupillen en Nathalie Van Oosterwijck in de 4 x 400 m en 4 x 800 m. Drie ploegen en vier medailles en drie 4de plaatsen was het resultaat. Onze sprinters behaalden een mooie 4de plaats op de 4 x 100 m A.C. in 45"12 en op de 4 x 200 m A.C. veroverde zij het brons in 1'35"17. Onze afstanders zorgden door het zelfde resultaat (de bronzen medaille) op de 4 x 800 m A.C. in 9'32"30. Julie kon met haar looise ploeg ook de 4de plaats wegkapen op de 4 x 80 m miniemen meisjes in 45"71. Maarten kon met zijn ATLA ploeg eveneens een 4de plaats bemachtigen op de 4 x 60 m benjamins in 44"39. Maarten en zijn ploeg werden 7de in de 3 x 600 m. Zijn zus Heleen en haar ATLA ploeg liepen de 3 x 600 m in 7'16"09. Nathalie die ook in een ATLA-ploeg liep kon zilver behalen in de 4 x 400 m masters in 5'11"90 en een gouden medaille in de 4 x 800 m masters in 11'59"44. Proficiat!!!! De volledige uitslag: klik hier. Jeugdmeerkamp in Tessenderlo
27 augustus 2016 Met Roel en Julie Schouteden, Matz Wijnen, Lennert Broeders en Emilie Dillaerts trokken wij naar Tessenderlo voor de meerkamp wedstrijd voor onze benjamins, pupillen en miniemen. Matz verzamelde 1101 punten over 4 proeven. Op de 60 m wint hij zijn reeks in een schitterende 10"05. In het verspringen maakt hij een mooie sprong van 3m44. En in het hockeybalwerpen land de bal op 14m61. Op het afsluitende nummer 600 m verpulvert hij zijn persoonlijk record tot 2'13"75. Emilie verbeterde haar persoonlijk record op de vijfkamp miniemen meisjes tot 1767 punten. Op de 80 m werd zij tweede met een tijd van 11"47. In het hoogspringen bereikte zij 1m25. In het kogelstoten laat zij een mooie worp van 8m45 optekenen en in het discuswerpen lukte zij een worp van 18m13. De 1000 m deed zij niet mee. Lennert haalde in zijn meerkamp bij de miniemen jongens een totaal van 1626 punten. De 80 m liep hij in 12"53. In het hoogspringen had hij meer problemen en zijn beste sprong was 1m05. In het kogelstoten verbeterde hij zijn beste prestatie tot 8m23. In het speerwerpen deed hij hetzelfde. Met 21m58 liet hij zijn beste prestatie ooit optekenen. Roel En Julie deden niet alle proeven mee en hebben dus ook niet een volledige puntentelling. Roel finishte zijn 60 m in 10"50 en in het verspringen sprong hij 3m01. Julie won haar reeks van de 60 m in 9"90 en sprong 2m61 ver. Matz mocht als eerste Z.A.C.-er aantreden met het nieuwe singlet van onze vereniging. Proficiat!!! De volledige uitslag: klik hier. Openmeeting in Lanaken
20 augustus 2016 Toon van der Have en zus Truus gingen op zaterdag 20 augustus een wedstrijd doen in Lanaken. Toon nam deel aan het verspringen met als verste sprong 5m62 en Truus aan het discuswerpen met haar beste worp van 18m42. Proficiat Toon en Truus. Openmeeting in Betekom
19 augustus 2016 Met Leenne broeders trokken wij naar de meeting in Betekom om nog eens te proberen een goede tijd neer te zetten op de 5000 m. Een lichte regenbuitje zorgde ervoor dat het zwoele weer goed werd afgekoeld voor onze afstandslopers. De dames moesten samen met de heren de baan op. Na het startschot zette Leenne aardig de beuk in. Met een tijd van 3'46" op de eerste kilometer liet zij duidelijk haar bedoeling blijken. Een tijd van rond de 20' en liefst er onder. Iedere kilometer moest ze enkele secondjes inleveren, maar zij hield voldoende voorsprong op haar richttijd over. Na 5 km liet zij een schitterende tijd afdrukken van 19'48"61. Zo maar eventjes 1'30" sneller dan haar beste tijd van dit jaar in de maand april. Leenne was dolgelukkig. Op de foto: Leenne en haar toekomstig trainingsmaatje. Proficiat Leenne, een geweldige prestatie. Provinciaal kampioenschap meerkamp in Sint-Truiden
13 augustus 2016 Terwijl Nafi Thiam zich in het zweet zwoegde in Rio om haar medaille te bemachtigen, stegen onze atleten boven hun kunnen in de strijd om een podiumplaats in het provinciale kampioenschap meerkamp in Sint-Truiden. Onze jongens en meisjes kwamen thuis met 5 medailles. Met schitterende resultaten en verschillende mooie nieuwe persoonlijke records sloten onze atleten deze lange zonnige dag aan de Sportlaan in Sint-Truiden af. Julie Segers, Pieter Dries, Lennert Broeders (alle drie miniemen), onze cadet Danilo Deiana, onze scholieren Truus van der Have en Emile Eycken, onze juniors ad interim meerkamper Jonas Vangeel en senioren Toon van der Have, Dries Vandeloo, Tuur van der Have en Dirk Schillewaert, die voor de laatste keer als senior aan deze meerkamp zal deelnemen. Voor de medailles zorgden Dirk met brons bij de seniors, zilver voor Truus bij de scholieren meisjes, brons voor Emile bij de scholieren jongens, ook brons voor Danilo bij de cadetten jongens en de vijfde medaille was voor onze jongste Z.A.C.-er bij de miniemen jongens Pieter Dries die het brons kreeg omgehangen. Julie miniem: behaalde de 11de plaats met 1659 punten. Een nieuw PR op de 80 m in 11"88, in het kogelstoten met 6m88, in het verspringen met 3m72 en in het speerwerpen met 15m52. De 1000m liep zij in 4'22"47. Haar uitstekende prestaties op de individuele proeven zorgde ervoor dat zij haar PR op de vijfkamp met met meer dan 200 punten verbeterde. Pieter miniem: behaalde de 3de plaats en de bronzen medaille met 2442 punten. Hij verbeterde zijn PR op de 80 m in 11"30, in het kogelstoten met 7m74, in het speerwerpen met 27m80 en in het verspringen met 4m44. Op de 1000m zat hij op een zucht van een nieuw pr met 3'54"07. Ook op de vijfkamp verbeterde hij zijn PR. Lennert miniem: behaalde de 9deplaats met 1786 punten. Hij verbeterde zijn PR op de 80 m met 12"21, in het speerwerpen met 20m32 en het kogelstoten met 8m05. Op de 1000 m behaalde hij een tijd van 4'15"53 en in het verspringen een sprong van 3m62. Zijn goede prestaties op de proeven zorgde voor een nieuw PR op de vijfkamp. Danilo cadet: behaalde de bronzen plak met 1274 punten. Een mooie nieuw PR behaalde hij in het speerwerpen met 27m31 en op de 1500 m in 7'13"67. De 200 m legde hij af in 29"57, in het verspringen haalde hij een afstand van 4m09 en in het discuswerpen bereikte hij een afstand van 30m33. Zijn eerste vijfkamp bij de cadetten was een voltreffer. Truus scholier: won de zilveren medaille met 2012 punten. In het hoogspringen haalde zij een schitterend nieuw PR met 1m39, op de 100 m horden liep zijn 19"58 en in het verspringen verbeterde zij haar PR met 5 cm tot 4m15. De 800 m legde zij af in 2'56"04 en in het kogelstoten haalde zij 8m41. Emile scholier: beëindigde zijn meerkamp met 2352 punten op een mooie 3de plaats. hij verbeterde zijn PR's op de 200 m in 25"16 en het discuswerpen met 32m13. In het verspringen landde hij op 4m55, de speer legde een afstand van 31m58 af en de 1500m finishte hij na 4'47"94. Jonas junior: was door zijn lichte kwetsuur toch eventjes op non-actief geplaatst door de sportarts. Daarom kon hij niet voluit aan deze meerkamp meedoen. De 200 m en 1500 m liet hij aan zich voorbij gaan. Het verspringen was een wandeling met een klein jumpje tot 2m56. De speer vloog toch nog 29m32 ver. Toon senior: werd 4de met 1350 punten. Het verspringen beëindigde hij met 5m58, de 200 m in een mooie 25"23, het speerwerpen met 20m13, het discuswerpen met 16m53 en de 1500 m met 5'14"24. Dries senior: nam na een inactiviteit van bijna 2 jaar op de meerkamp nog eens deel. De 1500 m liep hij niet uit om de nodige risico's te vermijden. op de 200 m liep hij 25"23, zijn speer vloog 38m08 ver. Een sprong van 5m94 met te veel wind werd geschrapt wegens de nieuwe reglementering en zijn tweede beste sprong van 5m44 werd weerhouden voor de puntentelling. De discus landde op 19m14. Tuur senior: was de pechvogel van de dag want hij had maar één sprong in het verspringen nodig om zichzelf uit te schakelen door pijn aan de hamstring. Zijn sprong was nog 5m34. Dirk senior: legde zijn laatste provinciaal kampioenschap meerkamp bij de seniors af. Als ouderdomsdeken behaald hij toch nog de 3de plaats met 1478 punten. De 200 m finishte hij in 26"53, het speerwerpen rondde hij af met een worp van 30m83 en hetzelfde deed hij in het discuswerpen met 20m88. Het verspringen werd nog 4m90 en de 1500 m knokte hij zich opgejaagd door Toon naar een 5'07"95. Proficiat voor de prachtige prestaties en medailles. De volledige uitslag : klik hier. Openmeeting in Lommel met PK 10000m
06 augustus 2016 Buiten onze twee medaille winnaars was er ook Dirk Schillewaert op de 10000 m bij de seniors. Hij veroverde als laatstejaars senior de 5de plaats in een tijd van 45'25"74. Proficiat Dirk. Er waren ook nog andere atleten actief tijdens deze openmeeting. Martijn Lynen liep op de 100 m een fraaie tijd van 11"55. Het verspringe bij de seniors heren werd gewonnen door Toon van der Have met 5m91. Jonas Vangeel deed ook mee met het discuswerpen met een worp van 18m10. Bij de seniors waren Dries Vandeloo met 28m86 en Daniel Durwael met 19m92. In het hoogspringen bij de seniors dames deed Michelle Bamps er weer 5 cm bij tot 1m30. Truus van der Have won het hoogspringen bij de scholieren dames met 1m35, een evenaring van haar PR. Daniel was eigenlijk gekomen voor de 200 m die hij finishte in een mooie 23"91, weer onder de 24". Dries Vandeloo en Jonas Vangeel namen ook nog deel aan het speerwerpen. Dries gooide de speer 38m07 en Jonas 29m83. Michelle Bamps nam ook de discus ter hand en gooide de schijf 19m98 ver. Voor Maria Paps zijn de avonden al te koud en dat merkte zij ook aan haar prestaties. De speer landde op 9m35 en de kogel op 5m72. Haar discus raakte de grond op 14m65. Truus van der Have maakte een goede beurt bij het kogelstoten door een mooie worp van 8m50. Proficiat!!! De volledige uitslag : klik hier. Provinciaal kampioenschap 10000m in Lommel
08 augustus 2016 Tijdens de openmeeting in Lommel werd als laatste proef de 10000m provinciaal kampioenschap georganiseerd. De atleten en atletes lopen dan 25 ronden. Jonas Vangeel en Leenne Broeders waren onze deelnemers. Juniors Jonas mocht meedoen op voorwaarde dat hij rustig liep en dus altijd bij Leenne zou blijven. Leenne - senior - liep haar eerste 10 km op de piste. Zij vertrokken rustig en hielden dat tempo 6 km lang aan. Vanaf de 7de km versnelde Jonas en Leenne hun pas om ten slotte te finishen in een mooie tijd van 43'55"25 en een seconde later Jonas. Jonas veroverde onverwacht de gouden medaille bij de juniors en Leenne ontving het zilver bij de seniors. Proficiat Leenne en Jonas!!! Openmeeting in Tessenderlo
03 augustus 2016 De avondmeeting in Tessenderlo werd werkelijke een kouwelijke en regenwedstrijd. Arnold Vandebeek, Martijn Lynen, Maria Paps, Dirk Schillewaert, Leenne Broeders, Wim Veekmans en Danilo Deiana waren onze atleten ter plaatse. Arnold en Martijn liepen de 100 m met serieuze tegenwind en in de regen. Geen bemoedigende omstandigheden om te sprinten. Arnold finishte in 12"07 en Martijn in 11"88. Leenne nam deel aan de mijl. Zij wil zeker nog sneller lopen dan 6'05"53. Wim liep zijn eerste wedstrijd weer sedert de vorige winter. Rustig gestart en in een trage reeks liep hij al een voortreffelijke 4'51"18. Danilo startte met het kogelstoten en de officials meten zijn verste worp 8m54. Laat op de avond deed hij nog mee aan het speerwerpen en hierin verreikte hij de afstand van 21m30. Maria probeerde het discuswerpen maar de koude en de regen weerhielden een goede prestatie. Zij wierp de discus 15m44 ver. Dirk startte zijn avond met hamerslingeren en ondanks de natte ring gooide hij toch nog 28m06. En onze avond werd afgesloten door Dirk met het speerwerpen met een mooie worp van 29m88. Proficiat!!! De volledige uitslag : klik hier. Film over Halve marathon Mont-Ventoux
|
Eigen organisatiesOrganisaties ism de Sportdienst ZonhovenDwars door Zonhoven
Zaterdag 25 juni 2016 Uitslag : 2 km - 4 km - 10 km Scholenveldloop Vrijdag 16 september 2016 ZomerprogrammaOutdoorMeetings
Benjamins, pupillen en miniemen za 02-07 Heusden - 14u00 vr 22-07 Alken - 19u00 za 13-08 St-Truiden PK meerkamp - 10u45 za 27-08 Tessenderlo - 14u00 zo 28-08 Lanaken PK Aflossing - 13u00 zo 04-09 Hechtel - 14u00 za 10-09 Sint-Niklaas BvV pup-min jong- 10u00 vr 25-09 Lommel - 14u00 Cadetten, scholieren, JSM wo 22-06 Tessenderlo - 19u00 za 23-07 Alken - 18u00 zo 31-07 Heusden - 14u00 wo 03-08 Tessenderlo - 19u00 za 06-08 Lommel PK 10000m - 19u00 za 13-08 St-Truiden PK Meerkamp - 10u45 zo 28-08 Lanaken PK Aflossing - 13u00 wo 07-09 Tessenderlo - 19u00 zo 11-09 Nijvel BK JUN-BEL - 10u00 vr 23-09 St-Truiden PK Uurloop - 19u00 Beker van Vlaanderen Za : Pup/Min meisjes - 14u00 16-04 Sint-Truiden Zo : Pup/Min jongens - 14u00 17-04 Lommel Za : Cad/Schol meisjes - 14u00 07-05 Heusden (LOOI-AVT) Zo : Cad/Schol jongens - 14u00 08-05 Lier (LOOI) Zo : A.C. Heren - 14u00 15-05 Tessenderlo (LOOI) 15-05 Deinze (AVT) Za : Pup & Min Finale 10-09 Sint-Niklaas Provinciale kampioenschappen Za : alle categorieën - 13u00 23-04 Neerpelt Zo : alle categorieën - 13u00 24-04 Neerpelt Za : PK 10000m A.C. - 19u00 06-08 Lommel Vr : PK uurloop AC - 19u00 23-09 Sint-Truiden Za : Ben/pup/min - 14u00 02-07 Heusden Wo : PK Steeple - 19u00 22-06 Tessenderlo Za : PK Meerkamp - 10u45 13-08 Sint-Truiden Zo : aflossingen - 13u00 28-08 lanaken Kampioenschap van Vlaanderen Belgische kampioenschappen Zo : 11-09 jun/bel - Nijvel WinterprogrammaVeldlopen 2016-2017Zo 13/11: Neerpelt LCC : ben > masters
Zo 20/11: Tessenderlo : ben > masters Zo 27/11: Genk LCC : ben > masters Zo 04/12: Bree LCC : ben > masters Zo 18/12: Dilsen LCC : ben > masters Zo 15/01: Alken LCC : ben > masters Zo 28/01: Sint-Truiden LCC : ben > masters Zo 05/02: Lanaken PK Veldlopen : ben > masters Zo 12/02: Rotselaar KvV veldlopen : cad > master Zo : ??/02: Diekirch (Luxemburg) Eurocross : Zo : 12/03: Wachtebeke BK Veldlopen : cad > masters Zo : 19/03: Lokeren BK Veldlopen : masters IndoorMeetings
Provinciaal kampioenschap Zo 08 januari : Gent : enkel vanaf 200 m Zo ?? januari : Heusden : kampnummer, 60m, 60m horden Za ?? maart : Heusden : benjamins, pupillen en miniemen Kampioenschap van Vlaanderen Belgisch kampioenschappen Vr ?? februari : BK Studenten Gent : |